close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه ۲ نوع نوشیدنی ضد سرماخوردگی

raminfalahati

پروزکتور
چراغ قوه پلیس آمریکا

اسموتی نارنگی و توت‌فرنگی


متخصصان معتقدند برای پیشگیری از پوکی استخوان تا می‌توانید نارنگی بخورید. به‌دلیل داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است و به علت ویتامین ث فراوان یک نوشیدنی عالی برای پیشگیری از سرماخوردگی است. همچنین شیر موجود در این اسموتی در این زمینه نقش بسزایی دارد. این اسموتی می‌تواند یک میان‌وعده خوب برای کودکان و نوجوانان باشد. اگر کودک‌تان از خوردن شیر امتناع نمی‌کند، بهتر است به‌جای بستنی از شیر استفاده کنید. توت‌فرنگی جزء ۲۰میوه پر از آنتی‌اکسیدان و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم است.

مواد لازم:

    نارنگی: ۲عدد
    توت‌فرنگی: ۳ تا ۴ عدد
    بستنی: ۲قاشق غذاخوری
    شیر طعم‌دار (شیرموز، شیرتوت‌فرنگی و…)
    عسل: یک قاشق مرباخوری

همه مواد را با هم میکس کرده و نوش جان کنید .
 
نوشیدنی ضدسرماخوردگی

این اسموتی سرشار از ویتامینA است. هویج و نارنگی با کمک ویتامینA قادرند از سیستم ایمنی بدن محافظت کنند. برای همین یک روز درمیان می‌توانید یک لیوان از این اسموتی را بنوشید و با خیال راحت در خیابان‌های سرد پاییز قدم بزنید. همچنین هویج کلسترول خون را کم می‌کند. این اسموتی از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می‌کند، اما به‌دلیل لیموشیرینی که دارد برای درمان گلودرد و تب هم بسیار مفید است. به‌دلیل وجود نارنگی و لیموشیرین این اسموتی سرشار از ویتامینCاست.

هفت گنج


برچسب : نوشیدنی ضد سرما خوردگی،اسموتی،تابناک باتو ,
[ چهارشنبه 20 اسفند 1393 ] [ 14:48 ] [ raminfalahati ][ بازديد : 35 ]
آخرين مطالب ارسالي
اسپایدرمن یا مرد عنکبوتی تاريخ : سه شنبه 02 مرداد 1397
بازی مرد عنکبوتی برای پلی استیشن ۴ تاريخ : یکشنبه 17 تیر 1397
مایکل جکسون در نقش مرد عنکبوتی تاريخ : شنبه 02 تیر 1397
تبلیغ بازی اسپایدرمن تاريخ : پنجشنبه 24 خرداد 1397
بازی مردعنکبوتی برای ps4 تاريخ : جمعه 18 خرداد 1397
زن عنکبوتی تاريخ : جمعه 18 خرداد 1397
اسمس - خنده بازار تاريخ : جمعه 30 بهمن 1394
ANDROID 6.0 تاريخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
دانستنیهای بارداری تاريخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
معرفی گوشی lg V10 تاريخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

[ طراحي : قالب سبز ] [ Weblog Themes By : GreenSkin.ir ]